
使用場景
用戶通過每日肯定功能開始新的一天,感到更加積極和有動力。
通過情緒記錄功能,用戶能夠追蹤自己的情緒變化,更好地理解自己的情感狀態。
用戶設定減少焦慮的目標,並利用目標設定與追蹤功能監控自己的進展,最終達到目標。
產品特色
個性化日記:記錄思想、情感和經歷,使用引導性提示深入挖掘心理狀態。
AI治療師:全天候訪問AI驅動的治療師,獲得個性化的指導和支持。
每日肯定:以積極肯定開始一天,提升情緒,保持動力。
情緒記錄:每天只需幾次點擊即可記錄情緒,追蹤情感健康。
目標設定與追蹤:定義心理健康目標,監控進度,慶祝成就。
日常挑戰:參與鼓勵積極習慣和自我照顧實踐的日常挑戰。
提醒與通知:接收溫和的提醒,記錄情緒、寫日記、查看每日肯定和完成日常挑戰。
使用教程
下載並安裝PeacePulse APP。
創建賬戶並登錄。
根據提示完成初步設置,包括個性化設置和隱私選項。
使用個性化日記功能記錄每日思想和情感。
訪問AI治療師獲取全天候的個性化指導。
查看並選擇每日肯定,以積極的心態開始每一天。
記錄每日情緒,並通過情緒記錄功能追蹤情緒變化。
設定個人心理健康目標,並使用目標設定與追蹤功能監控進度。
參與日常挑戰,培養積極的習慣和自我照顧實踐。
根據需要調整提醒和通知設置,確保不會錯過任何重要活動。