Shimmer
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Shimmer
紹介 :
Shimmerは、成人ADHDのための専門的なコーチングプラットフォームです。AI技術とADHD専門家、コーチング心理士によって設計されており、パーソナライズされた1対1のビデオコーチング、厳選された生産性向上ツール、科学的根拠に基づいた学習モジュールを通じて、理想的な生活の構築を支援します。小さな一歩を積み重ね、目標を段階的に達成することを重視し、継続的なサポートとリソースを提供することで、時間管理、優先順位付け、意思決定能力の向上などを支援します。Shimmerは、従来のADHDコーチングと比べて価格競争力があり、月額230ドル、初月は25%割引です。
ターゲットユーザー :
Shimmerは、ADHDと診断された成人、特に時間管理、生産性向上、意思決定能力、感情調整能力の改善を望む方々に適しています。また、ADHDと診断されたばかりで、その状態をどのように管理すればよいかを知りたい方にも適しています。
総訪問数: 133.3K
最も高い割合の地域: US(73.85%)
ウェブサイト閲覧数 : 47.7K
使用シナリオ
Kevinさんは、コーチとの面談を毎週楽しみにしていると述べており、コーチのサポートによって目標達成へのモチベーションが高まったと語っています。
Shanaさんは、結果に関わらずコーチから常に励まされ、サポートされていると感じていると共有しています。
Shannonさんは、Shimmerが長年試してきた中で最も効果的なADHDリソースであり、生活を劇的に変えたと述べています。
製品特徴
パーソナライズされた1対1のビデオコーチング:毎週、専門のADHDコーチと面談し、個別化されたサポートと励ましを受けられます。
厳選された生産性向上ツール:時間、タスク、習慣の管理を向上させるツールを提供します。
科学的根拠に基づいた学習モジュール:ADHD神経科学、人間関係、習慣形成などを網羅しています。
継続的なサポート:いつでもコーチに連絡し、即時のガイダンスと励ましを得られます。
コミュニティサポート:毎日のボディダブルセッションなどのコミュニティ活動に参加し、ソーシャルインタラクションを強化します。
目標設定とトラッキング:目標を設定し、実行可能な行動に分解することで、目標を段階的に達成できるようにします。
感情調整とレジリエンス育成:感情管理と心理的レジリエンスを高めるための戦略を提供します。
リソースライブラリ:豊富な学習リソースを提供し、ADHDをより深く理解し、対処できるようにします。
使用チュートリアル
Shimmer公式ウェブサイトにアクセスしてアカウントを登録します。
コーチがあなたのニーズと目標を理解できるように、初期評価を完了します。
割り当てられたADHDコーチと毎週1対1のビデオコーチングを行います。
プラットフォームで提供される生産性向上ツールと学習モジュールを使用して、目標を段階的に達成します。
毎日のボディダブルセッションなどのコミュニティ活動に参加し、ソーシャルインタラクションを強化します。
必要に応じていつでもコーチに連絡し、即時のサポートとアドバイスを得ます。
定期的に進捗状況を見直し、コーチのフィードバックに基づいて計画を調整します。
プラットフォームのリソースを継続的に使用し、ADHD関連の課題を段階的に改善します。
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