

Shimmer
简介 :
Shimmer 是一款针对成人 ADHD 的专业辅导平台,结合 AI 技术,由 ADHD 专家和辅导心理学家设计。它通过个性化的一对一视频辅导、手工打造的生产力工具和科学支持的学习模块,帮助用户构建理想的生活。该平台强调小步前进,逐步实现目标,同时提供持续的支持和资源,帮助用户更好地管理时间、提高优先级、增强决策能力等。Shimmer 的价格相对传统 ADHD 辅导更具竞争力,每月仅需 230 美元,首月享受 25% 的折扣。
需求人群 :
Shimmer 适合被诊断为 ADHD 的成年人,尤其是那些希望改善时间管理、提高生产力、增强决策能力和情绪调节能力的人群。它也适合那些刚刚被诊断出 ADHD 并希望了解如何更好地管理这一状况的人。
使用场景
Kevin 表示,他每周都期待与教练会面,因为教练的支持让他更有动力去实现目标。
Shana 分享说,无论她的表现如何,教练总是给予她鼓励,让她感到被支持。
Shannon 表示,Shimmer 是她多年来尝试过的最有影响力的 ADHD 资源,帮助她彻底改变了生活。
产品特色
个性化一对一视频辅导:每周与专业 ADHD 辅导师会面,获得针对性的支持和鼓励。
手工打造的生产力工具:帮助用户更好地管理时间、任务和习惯。
科学支持的学习模块:涵盖 ADHD 神经科学、人际关系和习惯养成等内容。
持续支持:用户可以随时联系教练,获得即时指导和鼓励。
社区支持:参与社区活动,如每日身体双人会话,增强社交互动。
目标设定与跟踪:通过设定目标并将其分解为可执行的行动,帮助用户逐步实现目标。
情绪调节与韧性培养:提供策略帮助用户管理情绪,增强心理韧性。
资源库:提供丰富的学习资源,帮助用户更好地理解和应对 ADHD。
使用教程
访问 Shimmer 官方网站并注册账户。
完成初步评估,以便教练了解您的需求和目标。
与分配的 ADHD 教练进行每周的一对一视频辅导。
使用平台提供的生产力工具和学习模块,逐步实现目标。
参与社区活动,如每日身体双人会话,增强社交互动。
在需要时随时联系教练,获取即时支持和建议。
定期回顾进度,根据教练的反馈调整计划。
持续使用平台资源,逐步改善 ADHD 相关的挑战。
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