

Zest Longevity
簡介 :
Zest - Longevity是一個旨在幫助用戶實現更長壽、更健康生活的應用程序。它基於過去十年來科學研究對衰老生物學根源的探索,提供了一種工具,讓用戶能夠從核心層面上應對衰老,甚至預防和逆轉生物衰老過程。該應用程序由醫生、長壽科學家和研究人員團隊共同開發,並持續更新評估推薦方案。Zest通過跟蹤8個關鍵的長壽支柱:情緒、睡眠、運動、陽光暴露、冷浸、禁食、補充劑和血液測試,幫助用戶形成每日推薦目標,綜合這些目標形成用戶的長壽得分。此外,Zest與Vital SDK和數字生物標記的被動跟蹤兼容,支持幾乎所有可穿戴設備,結合行為科學和長壽科學,運用心理學和神經科學幫助用戶維持延長生命的習慣。
需求人群 :
Zest APP的目標受眾是那些對健康長壽感興趣的人,包括但不限於健康意識強的成年人、中老年人以及任何希望提高生活質量和延長健康壽命的個人。它適合那些願意採納科學方法來改善生活方式,以及那些尋求通過科技手段來監控和提升自己健康狀況的用戶。
使用場景
一位中年用戶通過Zest APP監測自己的睡眠質量,並根據APP的推薦改善睡眠習慣,從而提高了整體健康水平。
一位老年人使用Zest APP跟蹤自己的禁食計劃,並通過APP的指導來優化自己的飲食習慣,以期達到延緩衰老的目的。
一位健康意識強的年輕用戶利用Zest APP來制定和跟蹤自己的運動計劃,同時通過APP來監測自己的情緒狀態,以維持積極的生活態度。
產品特色
情緒跟蹤與改善建議
睡眠質量監測與優化
個性化運動計劃與指導
陽光暴露量監測
冷浸療法的指導與建議
禁食計劃的制定與跟蹤
補充劑使用建議與購買
血液測試數據的集成與分析
長壽得分的綜合評估
使用教程
下載並安裝Zest APP到智能手機
完成用戶註冊和個人信息設置
根據APP引導設置每日健康目標
通過APP跟蹤每日的生活習慣,如睡眠、運動等
查看APP提供的健康建議和長壽得分
根據APP的建議調整生活方式
連接並同步可穿戴設備數據,以獲得更全面的監測
定期查看APP更新的健康信息和長壽科學進展
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