

Zario
简介 :
Zario 是一款基于人工智能技术的屏幕时间管理应用。它通过 AI 算法帮助用户减少对手机等电子设备的过度依赖,从而提升专注力和生产力。该产品结合了心理学、认知行为疗法和意志科学的最新研究成果,旨在帮助用户建立健康的数字生活习惯。其主要优点包括个性化的时间管理方案、强大的应用屏蔽功能以及数据驱动的用户反馈。Zario 的目标是让用户在数字时代更好地掌控自己的时间,享受更健康、更有意义的生活。
需求人群 :
Zario 适合那些希望减少屏幕使用时间、提高专注力和生产力的用户,尤其是经常受到手机或其他电子设备干扰的人群。它也适用于家长,帮助他们为青少年设定健康的屏幕时间习惯,以及那些希望通过技术改善生活质量的用户。
使用场景
用户 Rita 通过设置时间限制,培养了健康和正念的生活习惯,重新获得了自我控制和数字健康。
用户 Ines 通过 Zario 认真对待数字排毒,将精力重新投入到更健康的活动中,就像拥有了一个个人数字习惯教练。
用户 Ruas 表示 Zario 是减少屏幕时间的最佳应用,相比其他应用,Zario 更加有效。
产品特色
Focus Schedule:设置专注时间,屏蔽干扰应用,帮助用户在特定时间段内保持专注。
Quick Block:快速屏蔽应用,适用于需要高度集中注意力的场景。
Unlock Time Limit:为每次应用使用设置时间限制,避免无意识的过度浏览。
Strict Mode:严格模式下,用户无法删除应用或更改设置,确保遵守屏幕时间目标。
AI 助手:通过 AI 技术提供个性化的专注建议和反馈。
数字健康评分:通过问卷评估用户的数字健康状况,提供改进建议。
丰富的学习资源:提供关于减少屏幕时间、提高生产力和改善生活的最新研究和个人故事。
使用教程
1. 访问 https://www.meetzario.com/ 或下载 Zario 应用。
2. 注册并登录账户,填写数字健康问卷以获得个性化建议。
3. 设置专注时间表,选择需要屏蔽的干扰应用。
4. 使用 Quick Block 功能,在需要高度集中时快速屏蔽应用。
5. 为每次应用使用设置时间限制,避免无意识的过度浏览。
6. 开启 Strict Mode,确保遵守屏幕时间目标。
7. 查看数字健康评分和反馈,持续优化使用习惯。
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