%20--%3e%3cdefs%3e%3cstyle%3e%20.st0%20{%20fill:%20%23061b40;%20}%20.st1%20{%20fill:%20%23306af1;%20}%20.st2%20{%20fill:%20%235ce5cf;%20}%20%3c/style%3e%3c/defs%3e%3cg%3e%3cpath%20class='st0'%20d='M55,10.5h9v3h-9v9h12V7.5h-12v3ZM64,19.5h-6v-3h6v3Z'/%3e%3cpolygon%20class='st0'%20points='69%2016.5%2078%2016.5%2078%2019.5%2069%2019.5%2069%2022.5%2081%2022.5%2081%2013.5%2072%2013.5%2072%2010.5%2081%2010.5%2081%207.5%2069%207.5%2069%2016.5'/%3e%3cpolygon%20class='st0'%20points='95%2010.5%2095%207.5%2083%207.5%2083%2022.5%2095%2022.5%2095%2019.5%2086%2019.5%2086%2016.5%2095%2016.5%2095%2013.5%2086%2013.5%2086%2010.5%2095%2010.5'/%3e%3cpath%20class='st0'%20d='M40,1.5v21h11.6l1.4-1.4v-7.6h0c0,0-1.4-1.5-1.4-1.5l1.4-1.4V2.9l-1.4-1.4h-11.6ZM50,19.5h-7v-6h7v6ZM50,10.5h-7v-6h7v6Z'/%3e%3c/g%3e%3cpath%20class='st1'%20d='M23.1,24L14.7,4.8l-4.9,11.2h3.8l-1.8,4H3.3L12.1,0H2C.9,0,0,.9,0,2v20c0,1.1.9,2,2,2h21.1Z'/%3e%3cpath%20class='st2'%20d='M34,0h-16.8l10.6,24h6.2c1.1,0,2-.9,2-2V2C36,.9,35.1,0,34,0ZM32.5,20h-4V4h4v16Z'/%3e%3c/svg%3e)
Peloton Strength+
簡介 :
Peloton Strength+ app 是一款專為力量訓練設計的應用程序，提供個性化定製的健身計劃和教練引導的課程。它通過提供定製化的訓練方案、詳細的進度跟蹤和專業的教練指導，幫助用戶提高訓練效率，減少猜測，專注於實際訓練，並最終看到結果。產品背景信息顯示，Peloton Strength+ 旨在成為用戶的個人健身夥伴，通過自定進度的多周計劃、可定製的訓練生成器、教學視頻剪輯等，為用戶提供全面的力量訓練解決方案。價格方面，Peloton Strength+ 在推廣期間提供每月1美元的優惠，之後恢復正常價格9.99美元/月，對於Peloton的All-Access、Guide和App+會員，可以免費下載使用。
需求人群 :
目標受眾是希望提高力量訓練效率和效果的健身愛好者。Peloton Strength+ app 提供的個性化訓練計劃和專業教練指導，特別適合那些尋求提高訓練質量、跟蹤進度並希望獲得專業指導的用戶。無論是初學者還是有經驗的健身者，都可以通過這個應用獲得定製化的訓練體驗。
使用場景
用戶A通過Peloton Strength+ app定製了針對腿部肌肉的訓練計劃，並在教練的指導下完成了訓練。
用戶B利用Peloton Strength+ app的進度跟蹤功能，監測了自己的力量增長和訓練成果。
用戶C在健身房器械被佔用時，通過Peloton Strength+ app輕鬆替換了訓練動作，保持了訓練的連續性。
產品特色
- 定製化訓練：根據目標肌肉群、訓練時長、經驗等生成個性化訓練計劃。
- 教練引導課程：沉浸在由Peloton頂級力量教練領導的、專為健身房設計的訓練計劃中。
- 音頻指導和技巧提示：從值得信賴的專家教練那裡獲得音頻提示和技巧指導。
- 訓練中指標：連接Apple Watch，在訓練期間測量進度。
- 進度跟蹤：在每次訓練後，通過詳細的統計數據跟蹤你的努力和成就。
- 針對性訓練：根據你的專注區域和設備，調整訓練以針對特定肌肉群或提供全身訓練。
- 從始至終的指導：在每個訓練塊開始時獲得動作分解，並在每個練習期間觀看教練引導的演示。
- 輕鬆替換動作：如果健身房的器械被佔用或你不想進行某個動作，可以替換為類似的運動。
使用教程
1. 下載並安裝Peloton Strength+ app到你的iOS設備。
%20--%3e%3cdefs%3e%3cstyle%3e%20.st0%20{%20fill:%20%230080ff;%20}%20%3c/style%3e%3c/defs%3e%3cpath%20class='st0'%20d='M16.2,11.1c.4.5.4,1.2,0,1.8l-4.7,7.1h-3.8l5.3-8L7.6,4h3.8l4.7,7.1Z'/%3e%3c/svg%3e)
2. 使用你的Peloton賬戶登錄，如果你是新用戶，則需要註冊一個賬戶。
3. 根據你的訓練目標和偏好，選擇或創建一個訓練計劃。
4. 在訓練計劃中，選擇具體的訓練動作和組數。
5. 開始訓練，並根據需要調整重量和重複次數。
6. 訓練期間，通過Apple Watch監測你的進度和心率。
7. 完成訓練後，查看詳細的統計數據和進度跟蹤。
8. 根據反饋和進度調整你的訓練計劃，以實現最佳訓練效果。
精選AI產品推薦
國外精選
Popai
PopAi是一款提供AI助手服務的產品，集成了GPT-3.5技術，提供強大的聊天、文檔創建和創意生成功能。用戶可以通過上傳文件或鏈接來和AI進行交流，也可以利用AI輔助完成教育寫作、專業寫作、演示製作、編程問題解答等任務。PopAi定位於提升用戶工作效率和創意激發，為用戶提供更好的AI助手體驗。
個人助理
1.7M
優質新品
Miraa
Miraa是一款AI雙語字幕及輔助學習APP。它能自動將視頻/音頻等媒體資料轉錄成字幕,並提供交互式AI解釋和即時翻譯功能,幫助用戶高效學習。它的主要優勢是無縫跟蹤字幕並按用戶節奏重複播放、AI交互解惑、即時翻譯等。Miraa免費使用,但也提供增值付費服務。它主要面向語言學習者和教育工作者。
學習教育
1.6M