
使用場景
Homzz34:從鬆散、緩慢的鍛鍊轉變為精瘦、快節奏的鍛鍊,體型得到改善。
Resp079:認為Shred是他用過的最好的訓練應用,提供從力量到有氧的各種課程。
Brasilprasempre:作為一名前大學運動員,使用Shred輕鬆跟蹤自己的目標,無論是增肌、減脂還是減肥。
產品特色
AI驅動的健身教練,提供個性化訓練計劃和視頻課程
支持在家或健身房進行鍛鍊
社區互動,可以與朋友競爭或加入健身小組
根據用戶設備定製訓練,跟蹤重量和進度
與Apple Healthkit集成,同步健康數據
在智能手錶上享受完整的鍛鍊體驗,包括視頻演示和音樂調整
使用教程
1. 下載並安裝Shred應用程序
2. 創建賬戶並登錄
3. 根據個人目標和偏好設置個人資料
4. 瀏覽並選擇適合自己的訓練計劃
5. 觀看視頻課程,學習正確的鍛鍊姿勢和技巧
6. 通過社區功能與他人互動,參與挑戰或小組
7. 使用智能手錶同步Shred,享受便捷的鍛鍊體驗
8. 通過Apple Healthkit跟蹤健康數據,優化鍛鍊效果
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