2025年最佳的 12 个健康管理工具

FitMate是一款AI动力的卡路里计算器和训练日记。用户可以记录饮食和锻炼，查看统计数据和历史记录。该产品的主要优点在于智能计算和个性化训练计划，适合健身爱好者和健康意识者。

Quit Sugar是一个帮助用户减少糖分摄入、追踪糖分摄入情况并提供健康建议的应用程序。它通过提供一个集中的平台来跟踪、挑战和学习糖分摄入，帮助用户改善饮食习惯，提升健康水平。产品的主要优点包括易于使用的用户界面、个性化的挑战和教育内容，以及对健康生活方式的促进。Quit Sugar的背景信息显示，过量摄入糖分与多种健康问题相关，因此减少糖分摄入对于预防糖尿病、肥胖和其他慢性疾病至关重要。产品目前提供免费下载，用户可以根据自己的需要选择是否购买内购项目。

GPT Food Cam是一款利用人工智能技术帮助用户记录食物摄入和估算卡路里的iOS应用程序。它通过简化的食物记录流程，鼓励用户养成记录饮食习惯，从而提高对食物摄入的意识，帮助用户建立健康的饮食习惯。该应用由Raj Singh和Ben Ashkenzai开发，使用Google Gemini Flash AI模型来估算食物卡路里。尽管估算可能不完全准确，但通过不断优化和用户反馈，其准确性在持续提高。GPT Food Cam目前在美国、加拿大、日本等地区提供免费下载，并通过在用户发布的食物照片流中插入广告来覆盖成本。

Mito Health是一个提供全面健康检测和个性化健康计划的在线服务平台。它通过深入的生物标志物检测来预测用户慢性疾病的风险，提供针对性的健康优化计划，包括补充剂、营养、运动和睡眠策略。Mito Health利用人工智能技术，结合最新的预防医学和长寿研究，不断更新其健康建议。所有健康数据都通过顶级加密协议和严格的访问控制安全存储。此外，Mito Health还提供会员专属的优惠和新功能的首次体验。

AI卡路里计算器使用AI技术识别食物图像，并生成卡路里统计数据，帮助您更好地管理饮食健康。该计算器完全免费使用，可以估算食物的卡路里含量，适用于各类用户。

FoodIntake - 知晓你的食物是一款利用科学方法追踪饮食摄入量的应用。它使用公正的食品数据库，如Open Food Facts和Food Data Central，并提供安全的数据存储，用户完全掌控自己的数据。通过AI食物分析和追踪，方便简单地帮助用户做出更健康的食物选择。定价方案灵活，适合不同用户需求。

Body Fat Calc是一个基于AI的体脂肪率计算器网站。它可以帮助用户准确测量体脂率,深入理解体脂率水平,迈出健康生活的第一步。用户只需输入年龄、性别、身高和体重,就可以获得体脂率测试结果。该工具使用先进的分析技术,使体脂测试变得前所未有的简单有效。用户可以利用该工具来管理身体健康,网站还提供大量健康饮食和锻炼指导,帮助用户减脂达标。

NutriLens是一款由人工智能驱动的卡路里计数应用，通过拍照轻松捕捉饮食，快速获得卡路里信息。用户可以随时追踪自己的营养摄入情况，而且完全免费，无隐藏费用，无需订阅。NutriLens致力于帮助用户管理营养和健康，将健康管理变得简单而免费。

Pretzel食物日记APP通过记录用户的饮食习惯,分析饮食结构和营养构成,帮助用户更好地了解自己的饮食习惯,达到管理体重、改善饮食的目的。该APP具有记录饮食、生成报告、提醒用户、统计热量等功能。其优势是界面简洁,使用方便,数据统计详细。定价合理,定位健康人群。

Eat Fix是一个帮助用户饮食健康的在线服务。我们根据用户的需求定制最佳饮食方案，并通过电子邮件发送给他们。我们提供免费版和付费版，付费版包括更多的饮食方案和更多的功能。通过Eat Fix，您可以轻松获得健康饮食，让您的生活更加健康。

Rejuve是一个去中心化的网络，利用人工智能驱动的技术进行长寿研究，允许全球人们跟踪他们的健康数据，获得有价值的见解，为前沿的长寿研究做出贡献，并获得奖励。Rejuve.AI致力于将权力交还给人民，使任何人都能从其健康数据中获得最大的个人利益。

Organelle通过血液检测，提供个性化的健康分析和咨询服务，帮助用户改善健康状况。我们将您的生物标志物（健康指标）从平均水平提升到卓越水平。我们的服务快速、高效，让您的健康掌握在自己手中。