2025年最佳的 12 個健康管理工具

FitMate是一款AI動力的卡路里計算器和訓練日記。用戶可以記錄飲食和鍛鍊，查看統計數據和歷史記錄。該產品的主要優點在於智能計算和個性化訓練計劃，適合健身愛好者和健康意識者。

Quit Sugar是一個幫助用戶減少糖分攝入、追蹤糖分攝入情況並提供健康建議的應用程序。它通過提供一個集中的平臺來跟蹤、挑戰和學習糖分攝入，幫助用戶改善飲食習慣，提升健康水平。產品的主要優點包括易於使用的用戶界面、個性化的挑戰和教育內容，以及對健康生活方式的促進。Quit Sugar的背景信息顯示，過量攝入糖分與多種健康問題相關，因此減少糖分攝入對於預防糖尿病、肥胖和其他慢性疾病至關重要。產品目前提供免費下載，用戶可以根據自己的需要選擇是否購買內購項目。

GPT Food Cam是一款利用人工智能技術幫助用戶記錄食物攝入和估算卡路里的iOS應用程序。它通過簡化的食物記錄流程，鼓勵用戶養成記錄飲食習慣，從而提高對食物攝入的意識，幫助用戶建立健康的飲食習慣。該應用由Raj Singh和Ben Ashkenzai開發，使用Google Gemini Flash AI模型來估算食物卡路里。儘管估算可能不完全準確，但通過不斷優化和用戶反饋，其準確性在持續提高。GPT Food Cam目前在美國、加拿大、日本等地區提供免費下載，並通過在用戶發佈的食物照片流中插入廣告來覆蓋成本。

Mito Health是一個提供全面健康檢測和個性化健康計劃的在線服務平臺。它通過深入的生物標誌物檢測來預測用戶慢性疾病的風險，提供針對性的健康優化計劃，包括補充劑、營養、運動和睡眠策略。Mito Health利用人工智能技術，結合最新的預防醫學和長壽研究，不斷更新其健康建議。所有健康數據都通過頂級加密協議和嚴格的訪問控制安全存儲。此外，Mito Health還提供會員專屬的優惠和新功能的首次體驗。

AI卡路里計算器使用AI技術識別食物圖像，並生成卡路里統計數據，幫助您更好地管理飲食健康。該計算器完全免費使用，可以估算食物的卡路里含量，適用於各類用戶。

FoodIntake - 知曉你的食物是一款利用科學方法追蹤飲食攝入量的應用。它使用公正的食品數據庫，如Open Food Facts和Food Data Central，並提供安全的數據存儲，用戶完全掌控自己的數據。通過AI食物分析和追蹤，方便簡單地幫助用戶做出更健康的食物選擇。定價方案靈活，適合不同用戶需求。

Body Fat Calc是一個基於AI的體脂肪率計算器網站。它可以幫助用戶準確測量體脂率,深入理解體脂率水平,邁出健康生活的第一步。用戶只需輸入年齡、性別、身高和體重,就可以獲得體脂率測試結果。該工具使用先進的分析技術,使體脂測試變得前所未有的簡單有效。用戶可以利用該工具來管理身體健康,網站還提供大量健康飲食和鍛鍊指導,幫助用戶減脂達標。

NutriLens是一款由人工智能驅動的卡路里計數應用，通過拍照輕鬆捕捉飲食，快速獲得卡路里信息。用戶可以隨時追蹤自己的營養攝入情況，而且完全免費，無隱藏費用，無需訂閱。NutriLens致力於幫助用戶管理營養和健康，將健康管理變得簡單而免費。

Pretzel食物日記APP通過記錄用戶的飲食習慣,分析飲食結構和營養構成,幫助用戶更好地瞭解自己的飲食習慣,達到管理體重、改善飲食的目的。該APP具有記錄飲食、生成報告、提醒用戶、統計熱量等功能。其優勢是界面簡潔,使用方便,數據統計詳細。定價合理,定位健康人群。

Eat Fix是一個幫助用戶飲食健康的在線服務。我們根據用戶的需求定製最佳飲食方案，並通過電子郵件發送給他們。我們提供免費版和付費版，付費版包括更多的飲食方案和更多的功能。通過Eat Fix，您可以輕鬆獲得健康飲食，讓您的生活更加健康。

Rejuve是一個去中心化的網絡，利用人工智能驅動的技術進行長壽研究，允許全球人們跟蹤他們的健康數據，獲得有價值的見解，為前沿的長壽研究做出貢獻，並獲得獎勵。Rejuve.AI致力於將權力交還給人民，使任何人都能從其健康數據中獲得最大的個人利益。

Organelle通過血液檢測，提供個性化的健康分析和諮詢服務，幫助用戶改善健康狀況。我們將您的生物標誌物（健康指標）從平均水平提升到卓越水平。我們的服務快速、高效，讓您的健康掌握在自己手中。