2025年最高の 13 個のAI心の健康ツール

EmoLLMは、LLMをファインチューニングした心理健康大規模言語モデルです。個人、集団、そして社会全体の心理健康状態の理解と促進を目指しています。認知、感情、行動、社会環境、生理的健康、心理的レジリエンス、予防?介入策、評価?診断ツールなど、複数の重要な要素を包含しています。EmoLLMは、ファインチューニングされた設定により、心理相談タスクにおいてサポートを提供し、ユーザーが心理的問題をより良く理解し、対処するのに役立ちます。

Wendyは、iPhone向けに設計されたメンタルヘルスケア?コンパニオンアプリです。パーソナライズされたガイダンス、非ジャッジメンタルな環境、測定可能な成果を提供することで、ユーザーの心理的な回復力を高めるお手伝いをします。メンタルヘルスの重要性を強調し、24時間365日、すぐにサポートを提供します。また、ユーザーのニーズの変化に合わせてサポート方法を調整していきます。Wendyは緊急事態への対応や臨床的なアドバイスの代替となるものではなく、緊急時には専門の医療機関への受診をお勧めします。

PeacePulseはiPad向けに設計されたメンタルヘルスアプリです。パーソナライズされた日記、AIセラピスト、毎日の肯定的メッセージ、感情の記録、目標設定と追跡、毎日のチャレンジ、リマインダーと通知などの機能を通じて、ユーザーの感情の健康を改善し、セルフケアの実践を強化します。本アプリはユーザーデータの安全性とプライバシー保護に重点を置いており、月額4.99ドルのサブスクリプションサービスを提供しています。

Bliss Brainは、人工知能技術を用いてパーソナライズされた瞑想を作成するアプリです。あなたのニーズに合わせて個別の瞑想コンテンツを生成し、集中力向上、ストレス軽減、睡眠の質改善を支援します。ストレス軽減、不安軽減、集中力向上、睡眠の質改善など、様々な目標を選択できます。さらに、様々な音声や背景音楽を選択して、より豊かな瞑想体験を得ることができます。Bliss Brainは、5分、10分、15分の瞑想時間を提供し、瞑想をあなたの日常生活に容易に組み込むことができます。

SereneAIは、最先端の人工知能を搭載したパーソナルヘルスケアコーチアプリです。個人の成長と、仕事と私生活の充実を目指して、あなたと共に歩みます。単なる瞑想アプリではなく、あなたの感情、思考、目標に合わせて、毎回異なる瞑想をカスタマイズ。ストレスや不安を軽減し、集中力と生産性を向上させ、ワークライフバランスを実現します。事前に収録されたコンテンツはなく、呼吸法、ビジュアライゼーション、アファメーションなど様々なテクニックを用いた、あなただけの特別な瞑想を提供。リラックス、ストレス軽減、集中力向上を促し、夜にはパーソナライズされた睡眠促進瞑想もご用意しています。SereneAIを通じて、自身の瞑想習慣やメンタルヘルスに関する深い洞察と、パーソナルなアドバイスを得て、自分自身の成長と幸福度を高めましょう。

Tudleは、メンタルヘルスのサポートを簡単に、そしてアクセスしやすくすることを目的とした、革新的なAIを活用した癒しアプリです。私たちは、癒しを求める際に、費用、時間的な制約、社会的な偏見など、様々な障壁に直面する可能性があることを理解しています。そのため、人工知能の力を活用し、パーソナライズされた癒し体験を提供する革新的なソリューションを開発しました。

Emotionは、1分以内に感情の揺らぎ、変化、低エネルギーの原因を特定できるアプリケーションです。ユーザーはカラフルなリングを観察し、最初に目を引いた色を選び、その後好みで残りの色を選択するだけで、詳細な感情の説明、月次サマリー、感情チャートが表示されます。さらに、不安、生産性、エネルギーレベルのモニタリング機能も備え、内面、感情の揺らぎ、作業効率を理解するための究極のツールです。iPhone、iPad、Apple Watchでご利用いただけます。

Comigoは、現代社会でADHDの方々が認知的なサポートを受けられるように設計された認知AIです。AIチャットコンパニオン、AIコーチ、AIメンターという3つの主要なコンポーネントから構成されており、タスクの優先順位付け、スケジュールへの適応、気を散らすものの回避を支援します。また、匿名化された個人データと集団データを活用して継続的な改善を図ります。Comigoは、ユーザーが仕事と私生活の両方で成功することを支援することを目指しています。

AIを活用したカップル向け相談アプリです。専門的なAIによるガイダンスを通じて、より深い繋がりと理解を築くお手伝いをします。主な機能は、パーソナライズされた関係改善アドバイス、コミュニケーション改善のための具体的な方法の提供、絆を深めるアクティビティの提案、詳細な相談レポートによる進捗管理などです。結婚生活の改善、問題解決、絆強化を望むカップルにご利用いただけます。

Flourish（フラリッシュ）は、あなた個人のメンタルヘルスケアパートナーです。メンタルヘルスを優先し、デバイスを通して快適にセルフケアを実践できるようサポートします。AIセラピストFleur（フルール）が寄り添い、気になることについて何でも話し合え、エビデンスに基づいたアドバイスを受けられます。さらに、あなたの状況を把握するための信頼性の高いメンタルヘルス評価、ストレス軽減と集中力を高めるためのツールもご用意しています。Flourish（フラリッシュ）では、メンタルヘルスは単に精神疾患がない状態だけではないと考えています。ポジティブで良好な精神状態を維持するために必要なリソースとツールを提供することで、あなたをサポートするアプリです。不安、ストレス、仕事や学業におけるパフォーマンスの問題、複雑な人間関係など、どんな課題にもFlourish（フラリッシュ）が役立ちます。Flourish（フラリッシュ）はiOS 13.0以降に対応しており、iPhoneでご利用いただけます。よりポジティブで良好な精神状態への第一歩を踏み出してみませんか？今すぐFlourish（フラリッシュ）をダウンロードして、メンタルヘルスの優先順位を上げましょう！

AI技術を用いて手描きのコンテンツを分析し、ユーザーの個性や心理特性を洞察するアプリです。アプリ内で絵を描くと、AIが画像のスタイルや内容などを分析し、性格傾向、潜在的な興味、感情状態などを含むユーザーの個性レポートを生成します。アプリには、使いやすくシンプルな描画ツールと、絵を共有できるソーシャル機能が備わっています。日記の代わりとして、また個性テストツールとしてもご利用いただけます。

Ogimiは、あなたのニーズに合わせてカスタマイズされた冥想ガイドを作成するパーソナルAI冥想コーチです。生活の課題に対応するお手伝いをします。継続的な冥想練習を通して、注意力と集中力の向上、ストレスや不安の軽減、前向きで感謝の気持ちを持つ心の状態への転換、睡眠の質の改善、自己意識と感情処理能力の向上、人間関係の改善が期待できます。冥想練習の記録機能により、継続的な実践を維持でき、連続日数、時間、ポイント、ランキングであなたの冥想実践状況を追跡できます。さらに、冥想の基本を学ぶための収録済みの冥想や、臨場感あふれる体験のための様々な環境音も提供しています。一般的な冥想とはお別れし、Ogimiと共にあなただけのパーソナルな冥想の旅を始めましょう。

AIセラピーハブは、ストレス管理をマスターするためのパーソナルガイドです。カスタマイズされたメンタルヘルスサポートを通じて、AIコンパニオンがいつでもどこでもあなたをサポートします。独自のAI技術を用いて、あなたの感情やストレスレベルを理解し、落ち着きとコントロールを取り戻すための解決策を提供します。パーソナライズされた心理療法体験を提供し、心身のリラックスをサポートします。さらに、プライベートな相談サービスも提供し、いつでもどこでもサポートいたします。穏やかな音楽、ガイド付き瞑想、リラクゼーションテクニックを通じて、快適でリラックスした時間をお過ごしいただき、日常生活のストレスから一時的に解放されるお手伝いをします。マインドフルネスの練習を通して、今この瞬間に集中し、内なる平静と集中力を養います。AI Therapy Hubは、仕事上のストレスから解放され、メンタルヘルスを維持するためのパートナーです。